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Mostrando entradas de 2018

Chequeos médicos y alimentación que una futura mamá debe tener en cuenta durante el primer trimestre de su embarazo

La atención pre-natal en los primeros tres meses reduce las probabilidades de nacimientos prematuros o bebés con bajo peso. Durante estas sesiones, el personal de salud pesará a la mamá, medirá su abdomen para ver si el bebé está creciendo como se espera, controlará su presión arterial, entregará los micronutrientes (ácido fólico, hierro y calcio), brindará recomendaciones para cuidar su salud e indicará los exámenes de orina y sangre que debe realizarse El examen de sangre permite determinar los niveles de hemoglobina, lo cual es importante para determinar anemia en la gestante y evitar que el niño la tenga al nacer, sobre todo en el primer trimestre de embarazo. Saber el nivel de hemoglobina en la sangre no solo permite a las mujeres conocer el riesgo de una posible ocurrencia de partos prematuros, también determina el factor Rh. Si el Rh de la futura madre es positivo (Rh+), no existe ningún problema, pero en el caso de que sea negativo (Rh-), será necesario realizar una pr...

La importancia de los cuidados y la tranquilidad en las mamás embarazadas

Estar embarazada causa muchos cambios y emociones en la madre. Por esa razón, durante  la etapa de gestación, la mamá debe priorizar cuidarse, sentirse tranquila y recibir apoyo para mantener en óptimas condiciones su salud mental y física. Es importante que la futura mamá acuda en los primeros tres meses a su primer control y que pueda realizarse sus pruebas de sangre y orina. Evitar infecciones urinarias y anemia en el primer trimestre de gestación ayudará que el niño nazca en el momento y con un peso adecuado. Las madres gestantes son altamente vulnerables emocionalmente. Sus emociones juegan un papel protagónico durante el embarazo ya que pueden ser fluctuantes de un momento a otro. Por ello, lo mejor es que las futuras mamás se rodeen de personas cercanas que puedan apoyarlas para hacerlas sentirse acompañadas y seguras. La alimentación es fundamental para toda mujer embarazada, sus requerimientos nutricionales se incrementan, por lo que deberá consumir 3 comidas prin...

Mi experiencia con la ROSEOLA

Les cuento que hace unas semanas atrás, me lleve el susto de mi vida (por ser la primera vez que me pasa). La gorda toda la mañana no había tenido ningún síntoma, nada que nos  presagiara que estaríamos en vela más de tres días.  Ese mismo día en la noche estábamos los tres durmiendo tranquilos  y felices  (pro  colecho ), cuando de repente sentí que al lado mío alguien quemaba (no les miento, creo que podía freír  literalmente  un huevo) y efectivamente era mi gordita ,  que estaba con fiebre  muy  ,  pero muy  alta, tan alta que casi llegaba  a los 40° de fiebre.  Les cuento que la gorda no le gusta tomar ni el paracetamol ni el  panadol. N o saben el dolor de cabeza que fue tratar de darle la medicina y además le dimos baños para controlar la fiebre.  Al segundo día fuimos al médico y nos comentó que por lo síntomas parecía  que era una gripe viral y que siguiéramos con los baños. Algo qu...